Der Urlaub steht vor der Türwas gehört in eine Reiseapotheke?

Urlaub ist eine unbeschwerte Zeit mit den Liebsten, Entspannung, gutem Essen und Trinken in toller Umgebung. Wer will sich da schon bei Wehwehchen um die möglicherweise umständliche Besorgung passender Abhilfe kümmern? Beugen Sie vor und nehmen Sie eine Reiseapotheke mit – eine kleine aber hilfreiche Auswahl an Medikamenten, Sprays und Utensilien, die schnell und unkompliziert helfen können.

Muss ich eine Reiseapotheke mitnehmen?

Man muss nicht, es ist jedoch sehr ratsam. Je nachdem, wie die Infrastruktur von Apotheken, Ärzten, etc. im Urlaubsland ausfällt, ist der schnelle Griff zur Reiseapotheke hilfreich.

Was sollte in einer Reiseapotheke vorhanden sein?

Das hängt natürlich immer von Urlaubsziel, Saison und örtlichen Gegebenheiten ab. Wir empfehlen Ihnen folgende Auswahl:

Medikamente / Sprays / Utensilien bei …

• Wunden (z.B. Verbandsmaterial, Pflaster, Wund- und Heilsalbe, Desinfektionsmittel)

• Kopf- / Gliederschmerzen (z.B. Schmerzmittel)

• Durchfall und Verstopfung (Elektrolytlösung)

• Allergien (z.B. Antihistaminika)

• Übelkeit (z.B. Kautabletten)

• Erkältung (z.B. Taschentücher, Hustensirup, Halsbonbons, Fieberthermometer, fiebersenkende Medikamente, Medikamente gegen Ohrenschmerzen, Nasenspray)

Darf auch nicht fehlen …

• Mücken (z.B. Spray, Salbe gegen Juckreiz)

• Brandsalbe

• Sonnencreme und Après-Soleil-Creme

• Schere, Pinzette

• Zeckenentferner

• Ohrstöpsel für den Druckausgleich beim Fliegen – gibt es für Kinder und Erwachsene (hilft teilweise auch bei Flugangst, weil derjenige die Geräusche des Flugzeuges vermindert hört)

• Blasenpflaster

«In meiner Reiseapotheke dürfen Schmerzmittel auf keinen Fall fehlen. Je nach Ort auch etwas gegen Mücken und Durchfall.» Martin Künzler, Geschäftsführer von Publicare

Hilfreiche Tipps

• Bewahren Sie die Reiseapotheke an einem lichtgeschützten und kühlen Ort auf. Und unbedingt ausser Reichweite von Kindern.

• Überprüfen Sie die Verfallsdaten der Medikamente und erneuern Sie das Abgelaufene rechtzeitig vor Reisebeginn.

• Bei regelmässig verordneten Medikamenten stimmen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt ab.

• Bitte denken Sie daran, dass es für die Einreise in bestimmte Länder notwendig ist, sich gegen bestimmte Krankheiten impfen zu lassen. Diese Informationen finden Sie z.B. auf www.safetravel.ch. Impfpass nicht vergessen!

• Notieren Sie sich die Notfallnummern (Polizei, Notarzt, Krankenwagen) des Urlaubslandes, so dass Sie diese in einer prekären Situation schnell zur Hand haben.

• Überprüfen Sie rechtzeitig vor dem Urlaub, welche Leistungen in Ihrer Reiseversicherung inbegriffen sind resp. ob sie solche vorher abschliessen sollten.

Spezial-Tipp unserer Wund-Expertin Stefanie Baier

Tipp zum Kühlen bei leichten Verbrennungen (gilt auch bei Sonnenbrand) «Kühlen - aber nicht zu sehr. Kühlung der betroffenen Stelle ist für jedermann/frau selbstverständlich. Es darf dabei aber nicht übertrieben werden, denn sonst wird das Gegenteil erreicht und man schädigt die Haut noch mehr. Deshalb Finger weg von Eiswürfeln und lieber die betroffene Stelle in kühles-lauwarmes Wasser halten. Sobald die Verbrennung grösser als eine Handfläche ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren.»

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine gesunde und sichere Reise.