Wissen
Beginnen Sie möglicherweise in Teilzeit und erhöhen Sie Ihre Arbeitsstunden nach und nach, falls dies möglich ist.
Besprechen Sie mit Ihrer Stomaberatung, wie sie mit körperlicher Belastung und Ihrem Stoma umgehen.
Überlegen Sie, wo Sie bei Ihrer Arbeit den Versorgungswechsel durchführen können.
Packen Sie eine Tasche, die Sie unauffällig mit zu den Waschräumen nehmen können, wenn ein Versorgungswechsel ansteht.
Entscheiden Sie, wen Sie über Ihr Stoma informieren, damit sie verstehen, warum Sie allenfalls länger und öfters auf die Toilette gehen müssen.
Vorsicht bei körperlicher Belastung: Mit einem Stoma kann das nämlich zu einem Problem werden. Vermeiden Sie daher schweres Heben und Tätigkeiten, bei denen übermässiger Druck auf den Bauch ausgeübt wird.
Schichtdienst wenn möglich vermeiden: Schauen Sie, dass sie auch im Schichtdienst einen Rhythmus für Ihren Darm finden können. Dies macht die Versorgung einfacher und besser vorhersehbar. Gleiches gilt bei Reise-Tätigkeiten mit vielen Zeitverschiebungen.
Akkordarbeit kann kritisch werden: Bei schneller Akkordarbeit sind für Sie als Stoma-Träger*in die Toiletten-Gänge schwer zu planen. Daher sollten Sie darauf achten, genügend Zeit für einen Versorgungswechsel einzuplanen.
Stomaträgern und -trägerinnen steht im Grunde die berufliche Welt offen. Informieren Sie sich beispielsweise auf Messen oder schauen Sie sich in Foren um – Sie werden schnell feststellen, dass von Mechatroniker*innen über Erzieher*in bis hin zu Informatiker*in nahezu alle Berufe vertreten sind. Viele berufliche Biografien von Stoma-Tragenden sind sehr beeindruckend!
Zu unserem Stoma-Sortiment: https://publicare.ch/de/shop/stoma
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