Rivista scientifica #Tracheostomia: aiuti per la vita quotidiana
20.01.2020
Siete alla ricerca di utili consigli su come affrontare al meglio la vita quotidiana in seguito a una tracheostomia? Siete già in possesso delle informazioni necessarie e desiderate rinfrescare le vostre conoscenze in materia? Iniziamo oggi la nostra rivista scientifica #Tracheostomia con gli aiuti per la vita quotidiana.
Di seguito condividiamo con voi alcuni suggerimenti pratici per affrontare la vita quotidiana in seguito a una tracheostomia:
I primi tempi dopo l’intervento
- Familiarizzate con le vostre sensazioni
- Partecipate alla vita
Mangiare e bere
- Masticate bene
- Fate bocconi piccoli utilizzando ad esempio un cucchiaino
- Se il cibo dovesse rimanere incastrato provocandovi una spiacevole sensazione, bevete un sorso d’acqua
- Evitate cibi e bevande bollenti
- Bevete a sufficienza durante i pasti
- Non parlate a bocca piena
- Evitate cibi duri, o che si sbriciolano facilmente
- Evitate le decorazioni a bordo piatto (come ad es. le foglie di insalata) per prevenire il pericolo di aspirazione
- I frullati sono particolarmente indicati
- Mangiate lentamente
Gusto e olfatto
- Per tornare a godere dei sensi del gusto e dell’olfatto sono necessari tempo e pratica
- Portate pazienza ed esercitatevi costantemente
Igiene personale
- Non riempite completamente la vasca al fine di mantenere la tracheostomia sopra il livello dell’acqua
- Rendete la vasca antiscivolo per un maggiore senso di sicurezza
- Utilizzate eventualmente un cuscino per vasca come supporto
- Lavate i capelli piegati sulla basca oppure nella doccia (utilizzate eventualmente ausili come i prodotti protettivi per la doccia)
- Tenete il cellulare a portata di mano per poter chiamare prontamente aiuto in caso di emergenza
- Se dovesse penetrare dell’acqua nel tracheostomia, piegatevi in avanti e tossite per favorirne la fuoriuscita
Movimento e sensazioni corporee
- Accogliete le sfide, ma non esagerate
- Lo sport e il movimento fisico favoriscono il buon decorso della malattia
- Fate attività fisica protetti e all’aria aperta per stimolare il sistema cardiocircolatorio
Sessualità
- Avvicinatevi lentamente
- Date il tempo al vostro partner di abituarsi alla nuova situazione
- Parlate apertamente della situazione
Moda e accessori
Soprattutto in inverno, è importante tenere sempre la tracheostomia al caldo. È inoltre importante fare attenzione a prevenire le infiltrazioni di polvere e e particelle estranee al suo interno. I modi per farlo sono diversi:
- magliette speciali dal taglio più alto sul collo
- colletti protettivi per la stagione fredda
- foulard protettivi per la gola
- foulard di seta
- ornamenti protettivi per la tracheostomia
Viaggi
- Iniziate con spostamenti meno impegnativi
- In caso di dubbio, rivolgetevi sempre al vostro medico
- Scegliete una meta adatta, dove poter accedere facilmente ad ausili sanitari
- Siglate un’assicurazione annullamento viaggi nel caso in cui siate poi impossibilitati a viaggiare
- Riflettete su un’eventuale assicurazione sanitaria all’estero
- Informate il vostro medico del viaggio che intendete intraprendere
- Bevete molto in aereo per combattere la secchezza dell’aria
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20.01.2020
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