Warum Sonnenschutz so wichtig ist
28.06.2021
Einmal kurz in der Sonne und vergessen einzucremen – ob unterwegs in der Mittagspause oder zu Hause bei der Gartenarbeit. So schnell kann ein Sonnenbrand entstehen. Man sollte ihn nicht unterschätzen, denn wir alle haben nur eine Haut und auf diese müssen wir Acht geben.
Sich in der Sonne aufzuhalten macht uns glücklich, doch der Sonnenbrand gehört zu einer leichten Verbrennung, bei der die die Haut gerötet und leicht geschwollen ist. Im schlimmsten Fall bilden sich sogar Blasen. In der Regel verheilt aber ein Sonnenbrand ohne Narben. Nichts desto trotz ist ein Sonnenbrand nicht zu unterschätzen, denn zu viel direkte Sonne ist krebsfördernd! Daher sollten wir uns alle bewusst vor der Sonne schützen, um unsere Gesundheit nicht zu gefährden.
Was hilft bei einem Sonnenbrand?
- Aus der Sonne gehen: Sobald Sie eine leichte Rötung erkennen.
- Betroffene Hautstelle kühlen: Die Stelle unter lauwarmem Wasser kühlen oder feucht-kühle Umschläge auf die Haut legen.
- Kühlendes Spray auftragen: z.B.: CC® CoolingCream
- Arzt aufsuchen: Vor allem Kleinkinder und Babys mit einem Sonnenbrand oder Erwachsene mit einem schweren Sonnenbrand.
- Sonnenbrand mit Kleidung verdecken: Damit in den darauffolgenden Tagen kein Sonnenlicht auf die betroffene Stelle kommt.
Wichtig: Entstandene Brandblasen nicht öffnen!
Wie vermeiden Sie einen Sonnenbrand?
- Cremen Sie sich mit einem hohen Sonnenschutzfaktor ein
- Bei längerer Zeit in der Sonne mehrmals eincremen
- Tragen Sie die Sonnencreme 30 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen auf
- Vermeiden Sie die starke Mittagssonne zwischen 12.00 und 16.00 Uhr
- Halten Sie wenn möglich Ihren Kopf im Schatten oder setzen Sie eine Kopfbedeckung auf
Wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer ohne Sonnenbrand! :)
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