Die Kunst des richtigen Händewaschens
Stellen Sie sich vor, Ihre Hände könnten zu wahren Helden des Wohlbefindens werden, die Sie vor den fiesen Schurken namens Bakterien und Viren beschützen. Doch, und hier liegt der Clou, diese heldenhafte Verteidigung funktioniert nur, wenn Sie die feine Kunst des korrekten Händewaschens beherrschen. Aber keine Sorge, genau darum geht es in unserem heutigen Artikel. Viel Spass beim Lesen!
Die Bedeutung des Händewaschens für die Vermeidung von Infektionskrankheiten ist unumstritten. Zahlreiche Krankheiten, von Erkältungen über Grippe bis hin zu Magen-Darm-Infektionen, können leicht übertragbar sein, insbesondere wenn Keime auf den Händen vorhanden sind. Glücklicherweise ist Händewaschen eine einfache und äusserst effektive Massnahme, um sich selbst und andere vor solchen Krankheitserregern zu schützen.
Die richtige Technik ist entscheidend:
- Die Hände unter fliessendem Wasser anfeuchten.
- Das Wasser abdrehen und die Hände einseifen.
- Gründlich einreiben, bis es schäumt. Dabei die Handrücken, die Zwischenräume der Finger, unter den Fingernägeln und die Handgelenke nicht vergessen.
- Die Hände gründlich unter fliessendem Wasser abspülen.
- Die Hände mit einem sauberen Handtuch trocknen, idealerweise mit einem Einweg-Papiertuch oder einer einmal verwendbaren Stoffhandtuchrolle.
Wann müssen die Hände gewaschen werden?
Essen und Trinken
- Vor der Zubereitung von Mahlzeiten
- Vor dem Essen
- Bevor Sie Kindern Essen geben
Körperpflege
- Nach dem Niesen, Husten oder Schnäuzen
- Vor dem Einsetzen und nach dem Herausnehmen von Kontaktlinsen
- Nach dem Entfernen einer Hygiene- oder Atemschutzmaske
- Nach dem Toilettengang
- Nach dem Windelwechseln oder Begleiten eines Kindes auf die Toilette
- Bei sichtbar schmutzigen Händen
Kontakt nach Aussen
- Bei jeder Rückkehr nach Hause, beispielsweise nach dem Einkauf
- Nach der Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel
- Nach dem Besuch von Kranken oder engem Kontakt mit deren Materialien oder persönlichen Gegenständen
- Nach dem Umgang mit Abfall
Wie kann das Händewaschen optimiert werden?
- Verwenden Sie bevorzugt Flüssigseife.
- Pflegen Sie Ihre Haut: Beschädigte oder rissige Haut kann ein idealer Nährboden für Mikroben sein. Wir empfehlen dafür die milde Waschlotion Baktolin® pure 500ml.
- Verwenden Sie bei CORYT CARE 100ml parfümfrei für eine optimale Hautpflege.
- Halten Sie Ihre Fingernägel kurz und bürsten Sie sie regelmässig, um das Ansammeln von Schmutz darunter zu vermeiden.
Denken Sie daran, die richtige Händehygiene ist entscheidend. Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) bietet zudem allen Interessentinnen und Interessenten ein Video an, das zeigt, wie man die Hände richtig wäscht.
PS: Für die richtige Dauer des Händewaschens einfach zweimal Happy Birthday singen. 😉
