#incontinenza: incontinenza in età avanzata

Nell’era moderna si dà molta importanza alla pulizia e all’igiene, ai bambini si insegna a essere puliti fin da piccoli. Parlare della propria perdita di controllo sulle funzioni vescicali o intestinali è più difficile che parlare di altri problemi, come quello della mobilità.

L’incontinenza urinaria è presente in tutte le fasce d’età, ma in età avanzata è molto diffusa e può creare difficoltà alla persona nella vita di ogni giorno.

Perché sempre più persone in età avanzata soffrono di incontinenza?

L’incontinenza non è una malattia ma un sintomo che diventa più frequente in età avanzata e che spesso può risultare molto fastidioso. 

Cause

Le cause per una disfunzione vescicale in età avanzata possono essere diverse. Alterazioni del sistema nervoso centrale o della vescica stessa o pavimento pelvico debole rientrano nel normale processo di invecchiamento. Anche molte malattie come ad es. il diabete, insieme a un danno al sistema nervoso, possono causare alterazioni nella vescica.

Quali misure possono essere utili?

Informazioni tempestive su eventuali terapie, presidi medici adeguati e anche medicinali possono aiutare. Solo così l’incontinenza in età avanzata può essere riconosciuta come un problema sociale ed è possibile trovare rimedi. Altre misure di ausilio sono esercizi della vescica e programmare le visite alla toilette, esercizi per il pavimento pelvico e uso di presidi medici adatti.

Consigli per la quotidianità

• Non limitare le quantità di liquidi assunti, può comportare ulteriori problemi
• Postura eretta
• Quando si tossisce e si starnutisce restare diritti e voltarsi lateralmente con tutto il corpo
• Portare pesi tenendoli accostati al corpo

Alla toilette 

• Non avere fretta e sedere in posizione eretta
• Non spingere
• Dopo aver urinato tendere la muscolatura del pavimento pelvico

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03.02.2020